My Diet Diary : Day 22 - 26

Day 22
体重：54.5kg
睡眠：7小时
运动：没有

早餐：没有
午餐：meehon soto 1/4碗 + Total Control
晚餐：沙爹牛肉饭，有菜和蛋 + Total Control

Day 23

体重：54.75kg
睡眠：5小时
运动：没有

早餐：水果蛋糕 + Total Control
午餐：杂菜饭，鱼和菜 + Total Control
晚餐：咖喱面 + Total Control

Day 24

体重：55kg（！！！！）
睡眠：12小时
运动：没有

早餐：没有
午餐：Snicker + Total Control
晚餐：妈妈煮的饭 :) 鱼和青菜 + Total Control

Day 25

体重：55kg
睡眠：12小时
运动：没有

早餐：芋头糕 + 金瓜糕 + Total Control
午餐：大概3口云吞面 + Total Control
晚餐：粥1/4碗 + cereal + Total Control

Day 26

体重：54.75kg（吐了还加重？什么道理？）
睡眠：7小时
运动：没有

早餐：豆沙包 + Milo
午餐：鸭翅膀饭
晚餐：Milkshake + Total Control

体重往上走，我觉得很正常。第一，这是经期前一个星期，肚子饿了一定要吃，否则阿姨来时会很虚弱。第二，经期前，中水肿是正常的。第三，我都整星期没运动，没上课，体重上伸非常应该！