My Diet Diary : Day 19 - 21

Day 19

体重：54kg
睡眠：7小时
运动：没有

早餐：没有
午餐：鸭翅膀饭加豆腐 + Total Control
晚餐：粥

这天的情绪不好，因为男人又出国让我一人在家。

Day 20

体重：54kg
睡眠：7小时
运动：没有

早餐：巧克力饼干 + 牛奶 + Total Control
午餐：豆芽soto（就是mee soto没有mee只放豆芽） + Total Control
晚餐：Nyonya大餐（可是回家通通吐光） + Total Control

Day 21

体重：54.25kg（吐了还加重？什么道理？）
睡眠：7小时
运动：没有

早餐：没有
午餐：Mee Hoon soto + Total Control
晚餐：日式咖喱饭 + Total Control

我知道我知道，我说这星期不能吃晚餐的，可是我真的不舒服啦。。。