My Diet Dairy : Day 2

体重：55.5kg （我觉得跟昨天没什么关系，不太可能一天就可以瘦掉半公斤的。）
睡眠：8小时（睡得非常好，没有梦，头碰到枕头就睡了。肯定是Yoga的帮助！）
运动：0小时（昨天Yoga留下的肌肉酸痛让我没办法动。）

早餐：Herbalife Chocolate Milkshake （配牛奶喝），Total Control一颗
午餐：Herbalife Chocolate Milkshake （配豆奶喝），Total Control一颗
晚餐：Ribeye Steak和两口的马铃薯泥，西瓜汁，Total Control一颗

好好喝哦！而且真的很耐饱，一直都不会觉得饿。但是身体可能还没有习惯，我有头晕晕的感觉，手发抖，无法集中精神。他们说那是因为我完全不喝咖啡，而每一颗Total Control等于一杯咖啡，所以我需要一个星期的时间去适应，不过如果情况持续我一定会停止。我想瘦但还是要健康。