我是超級愛吃菜豆飯,包菜飯,芋頭飯,金瓜飯的,好吃又非常容易的煮。說真的我已經非常久沒有下廚做中餐了。通常都是西餐或烘培蛋糕,搬來新家幾天了,是時候讓我大獻廚藝了。蠻擔心家裡的洋男人沒吃過普通華人家裡吃的家常菜飯會給我吐出來,幸好他非常的捧場,吃了不停說好吃。
我從來也沒煮過菜豆飯,就憑著印象把它做出來,亂煮的还一樣好吃極了!
菜豆
材料:
蝦米適量 ,浸泡10分鐘(我愛蝦米的鹹香,放了一大把)
乾香菇4朵,泡軟後切絲,香菇水留著備用
蒜頭、薑
紅蘿蔔一條,切絲
菜豆一把,切段 (我買的是包裝好一把的)
豬肉(三層肉比較好,我買不到)
米兩杯,浸泡30分鐘
橄欖油適量

調味料:
鹽、醬油適量

喜歡吃什麼就那個放多一點,喜歡油一點,五花肉放多一點,喜歡吃菜豆,那菜豆就多一點,不必死跟。


煮法:
1. 爆香,橄欖油油熱了放入蒜頭、香菇、蝦米,拌炒到香味出來。
2. 放入紅蘿蔔絲、豬肉,炒到豬肉變色。看起來很像紅蘿蔔很多,其實煮好後縮到只剩一點點,下次我要放更多的紅蘿蔔,蔬果多吃有益健康。
3. 放入菜豆拌炒,此時可加入鹽巴調味,炒到菜豆顏色變得深一點點,要熟又不熟的。
4. 放入浸泡好的米,米炒過後再煮比較香。把鍋內水分收剩3分乾,其實水分不多拉,一下就快乾了。
5. 加入醬油適量,別太多喔!主要是擷取醬油的色與香味,之前有放過鹽巴,醬油只是意思意思,醬油太多除了太鹹外,飯煮出來會黑黑的很醜,炒過醬油的米粒顏色很漂亮,不要拌炒過久,容易黏鍋燒焦。
6. 炒過的米倒入電鍋內鍋,大致拌勻整平。加入2.5杯水,如果想要吃米飯有嚼勁點那就2杯水吧!剛剛泡香菇的香菇水這時倒入跟米飯一起煮,放入電鍋外鍋,按下烹煮鍵,等著美味的菜豆飯出爐!

當米飯在電鍋裡烹煮時,那蝦米與香菇的香氣充斥整個屋內,大興奮!!我還跑到書房叫Kerry出來客廳聞米飯香,兩個大人在電鍋前興奮的流口水......事實證明真的超好吃!!

我还煮了簡單的紫菜魚丸豆腐湯來配著吃,可是洋男人不愛暍,覺得怪怪的,哈!

紫菜魚丸豆腐湯
材料:
紫菜一块
豆腐一块,切塊
魚丸愛吃多少就放多少

調味:
鹽適量

煮法:
把水煮滾,加入洗好的紫菜,魚丸,豆腐,加点盐。就好啦!

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